Posts Tagged ‘végétarien’

Devenir végétarien une journée par semaine, c'est le défi du jeudi, manger mieux pour se sentir mieux http://lovely-lovely-trends.com/jeudi-veggie/

Jeudi veggie

Comment devient-on flexitariste ? Depuis quelques mois, j’ai énormément réduit ma consommation de protéines animales. La majorité des mes repas sont végétariens, exceptés une à deux fois par semaine où je mange du poisson, parfois du poulet. Aujourd’hui je suis donc une flexitariste. C’est à dire que j’ai décidé d’adopter un mode de vie healthy, en […] Read more…

Salade grecque végétarienne

Salade grecque au basilic et quinoa

Hello hello devenue végétarienne à 90%, je cuisine de plus en plus souvent le quinoa. Car ce « céréale » est très riche en protéine de qualité et en fer. Vous pourrez retrouver une autre de mes recettes de salade quinoa ici . Alors voici une nouvelle recette de salade à base de quinoa, façon grecque cette fois ; […] Read more…

healthy beakfast à base de graines de chia

Healthy Breakfast aux graines de chia

Hello hello, ça vous tente une recette super healthy de petit-déjeuner ? Voici un petit-déjeuner hyper sain et équilibré, plein de vitamines pour commencer la journée en pleine forme, avec une bonne énergie et surtout sans se sentir trop lourd. En plus c’est ultra simple à faire. Pour cela il vous faudra acheter des graines […] Read more…

Recette healthy et peu calorique d'une pizza

Pizza healthy et peu calorique

Hello hello, Aujourd’hui je vous propose une recette gourmande, healthy, peu calorique et gourmande. C’est écrit deux fois ‘gourmande’. Oui mais elle est vraiment gourmande Alors ça vous tente ? Et on commence par faire soi-même sa pâte à tarte, dans laquelle on ne mettra que des bons ingrédients. Ce n’est pas si long que […] Read more…

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J’ai la dalle de dhal

Avant de continuer la série d’articles sur le Sri-Lanka, je souhaitais vous proposer une nouvelle recette végétarienne. J’abandonne de plus en plus la viande au profit des légumes, et ce pour pour mon plus grand plaisir. Mais est-ce aussi pour le plaisir des autres ? Ce WE, j’ai reçu 6 de mes copines à Bruxelles […] Read more…

Recette végétarienne légumes d'hiver rôtis, riz rouge à l'étouffé et sa crème légère au sésame

Légumes d’hiver rôtis, riz rouge à l’étouffé et sa crème légère au sésame

Hello les poulettes, Ce midi je vous propose un repas végétarien hyper équilibré et trop bon. Vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas réduire la quantité de viande dans vos assiettes Cette recette est ultra équilibrée et super saine car elle allie légumineuse (pois chiche) à des céréales complètes (ici le riz rouge de Camargue), aux […] Read more…

Muffins aux petits pois, épinard et basilic

Recette de muffins aux petits pois, épinard et basilic

Hello les filles, Aujourd’hui, je vous propose une recette végétarienne parfaite pour un apéritif entre filles : de jolis petits muffins salés aux petits-pois, épinard et basilic. C’est sain et équilibré, alors profitez-en ! Ça vous tente ?   Ingrédients pour 12 Muffins salés : (préférez toujours des ingrédients bio) 100 gr de fromage râpé 140 […] Read more…