Posts Tagged ‘Bien-être’

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Mon expérience ayurvédique

Hello hello, aujourd’hui je souhaitais vous parler d’ayurvéda. Mais qu’est ce que l’ayurvéda ? me demanderez-vous. J’ai moi-même découvert cette notion il y a quelques mois seulement, lors d’un stage. Alors laissez-moi vous raconter. J’ai en effet suivi un stage de nutrition ayurvédique passionnant (j’y reviendrai dans un prochain article). Suite à ça , je me […] Read more…

Apprendre à surfer au Sri-Lanka à Welligama beach, est-ce facile d'apprendre à surfer ?

Est-ce facile d’apprendre à surfer ?

Est-ce facile d’apprendre à surfer ? J’avais déjà entendu dire que le surf était l’un des sports les plus apaisants qui existe, car il permet de vivre l’instant présent à son paroxysme et de ressentir des sensations exceptionnelles. J’avais donc très envie de m’y mettre depuis un moment, surtout que Matthieu, ma moitié, est un accro […] Read more…

Rituel bien-être au soleil levant sur la plage Tallala Beach- salutation au soleil

Rituel bien-être du matin

  Notre rituel bien-être au Sri-Lanka Précédemment je vous ai parlé de notre itinéraire au Sri-Lanka et de ce que j’ai préféré dans ce pays  , mais j’avais aussi envie de vous parler de notre rituel quotidien au Sri-Lanka. Rituel si bienfaisant que nous continuons de le mettre en pratique depuis notre retour. Depuis quelques mois, je […] Read more…

Detox

Cure Detox

Cure Détox ou comment bien commencer l’année Que de bonnes résolutions pour l’année 2015 ! 1-    S’occuper de ce pauvre blog délaissé depuis plusieurs mois 2-    Commencer l’année avec une cure Détox Du coup je me suis dis que cela pourrait en intéresser certaines  Et je vous propose en fin d’article de télécharger le planning des […] Read more…